Saucisses viennoises et idées de repas écono

Ça c'est un petit plaisir que je m'offre des fois de temps en temps: une canne de saucisses viennoises, avec des biscuits soda pis une bière froide... Ça c'est une collation de gars!

Pour 3 saucisses, on peut compter 90 calories, 7g de lipides, 1g de glucides et 5g de protéines. Il y a 9 saucisses par canne, si je me souviens bien. Et la canne y passe au complet, évidemment... Faut pas se taper cette collation-là à tous les soirs avant de se coucher, surtout avec la bière...mais des fois de temps en temps, why not?

C'est pas de la haute gastronomie, mais ça fait la job!

Ceci dit, je n'ai jamais goûté de "vraies" saucisses viennoises (autrement qu'en canne), faudrait bien que j'en trouve un moment donné, pour essayer ça.

À part que comme collation, ou comme amuse-gueule, je me demande ce qu'on peut bien faire avec ces saucisses-là... Peut-être les couper en rondelles ou en moitiés et les mettre, en compagnie d'une canne de légumes, dans un Kraft Dinner? Ouin, des fois ça peut dépanner...

Ne m'écrivez pas pour me dire que cette "recette" n'est pas très nutritive, que c'est juste des aliments transformés, qu'il n'y a rien qui vaut la bouffe maison et patati et patata... L'idée ici c'est de dépanner. Et "dépanner", pour certaines personnes, ça peut être de remplir le ventre des enfants d'une manière intéressante, avec un repas chaud, même quand le frigidaire et le porte-feuille sont vides...

Si on compte la canne de saucisses, une canne de maïs en grains, et un macaroni au fromage, le tout provenant du Dollo, il y a moyen de nourrir quelques personnes pour moins de 3$.

Et tant qu'à y être, on peut varier en mettant plutôt une ou deux cannes de poulet Mario's (plus nutritif, moins gras et beaucoup plus de protéines: un excellent choix) ou bien des cubes de "pain de viande à lunch" Holiday (il paraît qu'une fois passé dans la poêle, c'est encore meilleur au goût, donc passez les cubes dans la poêle avant d'ajouter au macaroni...mais ça, c'est à l'autre extrémité de l'échelle de la "nutritivité": ça goûte bon, mais c'est gras, calorique et peu de protéines). Vous pouvez aussi mettre une canne de thon, si vous aimez: c'est un excellent choix aussi. Et comme légume, au lieu de maïs, mettez une canne de pois.

Débutez le repas avec une soupe Knorr, servez ensuite le macaroni à la saucisse et pois verts, accompagné de quelques noix, d'un verre de jus de légumes, puis suivi d'un gâteau nappé au chocolat au dessert. Vous verrez, si votre budget est serré, il y a moyen de s'arranger pour que les enfants ne s'en aperçoivent pas trop. En fait, même si votre budget n'est pas serré, c'est un genre de repas que les enfants aiment bien!

Avez-vous d'autres idées de repas Dollo-écono-dépanneurs? Comme je disais, l'idée n'est pas de respecter le guide alimentaire, mais de remplir des ventres avec un minimum de "nutritivité" pour pas cher: mon macaroni aux saucisses et maïs, par exemple, est quand même plus soutenant qu'un sac de chips, non?

Hé ben, moi qui pensais parler juste de sauscisses...